Massage Amma assis en entreprise autour de Pau
Améliorez la qualité de vie au travail grâce au Amma assis.
Améliorez la qualité de vie au travail grâce au Amma assis
Offrez à vos salariés une Parenthèse Apaisante grâce au massage Amma assis en entreprise autour de Pau. Une solution rapide, simple et efficace pour diminuer le stress et améliorer l’ambiance au travail. Je me déplace jusqu’à Oloron et dans tout le Bassin de Lacq.
La qualité de vie au travail : un enjeu pour les entreprises
Le stress au travail est une problématique majeure dans le monde professionnel. Ses conséquences négatives touchent non seulement la santé mentale et physique des salariés, mais aussi les performances de l’entreprise. On peut observer :
- des arrêts de travail répétitifs ;
- une baisse de la productivité et du rendement ;
- une dégradation de l’ambiance au sein des équipes.
Ces effets à long terme entraînent des coûts élevés pour l’entreprise, notamment en raison de l’absentéisme et des arrêts de travail.
Le massage Amma assis représente une solution adaptée au monde professionnel. Il se pratique assis et peut s’intégrer facilement dans une journée de travail sans perturber le rythme de l’entreprise. En seulement 20 minutes, ce massage permet de relâcher les tensions musculaires, calmer le système nerveux et apporter une sensation de détente immédiate.
Quelques chiffres sur le stress au travail
24 % des français déclarent souffrir de stress au travail selon iD prévention.
85 % des cadres admettent être de plus en plus confrontés à des situations stressantes.
55 % des employés estiment que le niveau de stress continue d’augmenter dans les entreprises.
12 milliards de journées de travail sont perdues chaque année dans le monde à cause de la dépression et de l’anxiété, selon l’OMS.
86 % des salariés estiment que leur entreprise joue un rôle clé dans leur bien-être mental, d’après l’Apec.
Ces chiffres démontrent l’importance de mettre en place des initiatives pour améliorer la qualité de vie au travail.
Les données citées peuvent varier en fonction des secteurs, des régions et des contextes professionnels.
Qu'est-ce que le massage assis ?
Le Amma assis est un massage traditionnel japonais, issu du Shiatsu. Le terme AMMA provient des termes « An », et « Mo » qui signifient « calmer par le toucher ». C’est un massage rythmique à 4 temps qui vise à stimuler les systèmes d’auto-guérison du corps. Il combine des pressions, des étirements et des percussions.
Ce massage se pratique habillé, installé sur une chaise ergonomique, qui fut créée en 1983 par David Palmer. Elle est spécialement conçue pour offrir un maximum de confort à la personne qui se fait masser.
Les avantages du Amma assis pour votre entreprise
- Amélioration de la productivité : des employés détendus travaillent de manière plus efficace.
- Réduction du taux d’absentéisme : moins de stress et de douleurs contribuent à une meilleure assiduité.
- Renforcement de l’image de marque : un engagement envers le bien-être des salariés améliore votre réputation.
- Amélioration du climat au travail : des collaborateurs moins stressés créent une meilleure ambiance.
- Renforcement de la cohésion d’équipe : une équipe détendue favorise l’entraide et le partage.
- Retour sur investissement : des salariés heureux contribuent au bon développement de l’entreprise.
- Valorisation des employés : cultiver la reconnaissance envers les salariés favorise un sentiment d’appartenance.
- Réduction des conflits internes : le bien-être atténue les tensions interpersonnelles.
- Recrutement de nouveaux talents : une politique de bien-être au travail est un atout pour recruter.
Les bienfaits du Amma assis pour vos salariés
- Décontraction musculaire : soulage les tensions au niveau du dos, des épaules, de la nuque et des bras.
- Prévention des troubles musculo-squelettiques : réduit les risques liés aux postures prolongées.
- Relaxation générale : diminue les tensions mentales et physiques et favorise une sensation de bien-être immédiat.
- Amélioration de la concentration : aide à se recentrer pour être plus productif.
- Amélioration de la créativité : stimule les idées nouvelles en apaisant le mental.
- Stimulation de la circulation sanguine : favorise un meilleur flux sanguin pour une oxygénation optimale du cops.
Un massage pratique et adapté au milieu professionnel
Rapide
Séance courte d’une durée de 20 min en moyenne, idéale pour s’intégrer dans une journée de travail.
Simple
Massage accessible à tous se pratiquant habillé, sur une chaise ergonomique et dans un espace restreint.
Efficace
Soulage les tensions musculaires et offre une relaxation immédiate et profonde.
Ils me font confiance
Profitez des bienfaits du massage Amma assis en entreprise autour de Pau
Besoin de renseignements ?
Isabelle Peyroutet
Praticienne en massages bien-être pour les entreprises, les particuliers et les sportifs.
Ma zone d'interventions
Je propose mes services de massage Amma assis en entreprise autour de Pau et dans tout le Bassin de Lacq : Mourenx, Lacq, Lagor, Artix, Abidos, Os-Marsillon, Noguères, Bésingrand, Maslacq, Mont.
Je me déplace également à Oloron-Sainte-Marie et je couvre la zone de Salies-de-Béarn et Sauveterre-de-Béarn.
- 07 67 67 62 97
Des questions concernant le amma assis ?
Combien de temps dure la séance de massage assis ?
Une séance de massage assis en entreprise dure en moyenne 20 minutes. C’est le temps idéal pour dénouer les tensions et s’intégrer facilement à une pause de travail sans perturber le rythme professionnel. Selon les besoins des participants et les contraintes de l’entreprise, la durée du massage peut varier entre 15 et 30 minutes.
Quelle est la fréquence de massage recommandée ?
Pour maintenir une détente régulière et un bien-être continu, il est recommandé de faire un massage assis en moyenne 1 fois par mois en prévention des tensions musculaires et pour maintenir un bon équilibre physique et mental.
Quelles zones sont massées en amma assis ?
Les zones ciblées lors d’un massage amma assis sont le dos, la nuque, les épaules, les bras et les mains.
Comment se déroule un massage amma assis ?
Le massage assis se réalise habillé, sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour apporter confort et soutien. Le praticien se déplace avec son matériel et a seulement besoin d’un petit espace comme une salle de réunion, un bureau ou un coin dans un open-space pour pratiquer le massage.
Pourquoi le massage amma assis ?
Le amma assis permet de soulager rapidement les tensions musculaires, réduire les raideurs liées au stress ou aux mauvaises postures, apaiser la charge mentale et favoriser la circulation sanguine. C’est un massage accessible à un large public sauf en cas de contre-indications.
Quelles sont les contre-indications du massage assis ?
- Les femmes enceintes de moins de 3 mois.
- En cas de fièvre, ébriété, infections bactériennes, virales, nausées.
- En cas de cancer, tumeur, demander un avis médical.
- Chirurgie ou fracture récente.
- Troubles cardiaques (hypo ou hypertension).
Le massage amma n’est ni un soin médical, ni un traitement paramédical ou thérapeutique. C’est une technique de bien-être pour améliorer la qualité de vie des personnes, notamment dans l’environnement de travail.